Sonbahar depresyonu savaşçısı besinler
Pandemi ve sonbahar depresyonunun bu dönemde etkili olabileceğini belirten uzmanlar, başta Gingseng olmak üzere süper besinler listesinin başında yer alan brokolinin mutlaka tüketilmesini tavsiye...
Lor peynirinin faydaları
Muratbey Gıda Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, zayıflama diyeti yapan bireylere yağ içeriği düşük lor peynirini tavsiye etti. Garipağaoğlu diğer süt ürünlerinde bulunmayan...
Maden suyu ile mineral ihtiyacınızı giderin
Spor yapanların yiyecek ve içecek seçimlerine çok dikkat etmesi gerektiğini herkes biliyor. İçecek konusuna baktığımızda ise yeterli ve doğru sıvının alınıyor olması hem müsabaka...
Tokluk hissi veren ve kilo vermeyi kolaylaştıran Kakao Nibi
Yüksek oranda lif ve protein içeren, antioksidan zengini bir ürün olan kakao nibinin sağlık açısından birçok faydası bulunduğunu söyleyen Dr. Gönül Ateşsaçan, bu sağlıklı...
