Categories: Pratik Sağlık

Topuk dikenine iyi gelen bitkisel karışım

Topuk dikeni topuk kemiğinin alt kısmında yani yere bakan yerinde oluşur ve ince, sivri bir kemik çıkıntısıdır. Topuk dikeni neden olur, belirtileri nelerdir ve topuk dikenine iyi gelen bitkisel karışım nasıl hazırlanır?

Topuk dikeni ağrısı nasıldır?

Topuk dikeni klasik topuk ağrısına benzer. Genelde sabah kalkınca veya uzun süre oturduktan sonra ayağa ilk bastığınız zaman ortaya çıkar. Topuk dikeni acısı yürüdükçe azalır ancak yorgunlukla birlikte bu ağrı yeniden baş gösterir. Tedavi edilmezse topuk dikeni yürümenizi engelleyebilir.

Topuk dikeni sebepleri nelerdir?

Topuk dikeni sebepleri arasında kilo, düz tabanlık, hatalı topuk ve ayakkabı kullanımı ve uzun süre ayakta kalmak sayılabilir.

Topuk dikenine iyi gelen bitkisel karışım

Topuk dikenini geçirmek için bitkisel yağlarla hazırlanan bu karışımı kullanabilirsiniz.

Kantaron yağı, papatya yağı ve çörek otu yağını karıştırıp her gün düzenli olarak topuğunuza masaj yaparak yağı yedirin. Zamanla ağrılarınız azalacaktır.

Çatlak ve nasıra iyi gelen karışım

Topuk dikeninin yanı sıra topuğunuzda çatlak ve nasır çıkarsa vazelin ile zeytin yağını karıştırıp sürerek de çatlak ve nasırdan kurtulabilirsiniz. Bu karışımı sürdükten sonra pamuklu çorap giyerseniz ayağınız daha kolay yumuşar.

Bu yağları banyodan sonra cildiniz temizken ve yumuşamışken uygularsanız daha etkili olacaktır.

Pratikse

Share
Published by
Pratikse
Tags: Topuk dikeniTopuk dikeni belirtileriTopuk dikeni neden olurTopuk dikeni tedavisiTopuk dikenine iyi gelen bitkisel karışım

Recent Posts

Ev yapımı tarhana hamuru tarifi

Tarhana hamuru kolayca evde hazırlanabilir ve afiyetle içilecek çorbalara ön hazırlık yapılmış olur. En geleneksel lezzetlerimizden Ev yapımı tarhana hamuru…

2 hafta ago

BEE’O Suda Çözünür Damla Propolis

Propolis, arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladığı, antioksidan  maddelerden oluşan doğal bir arı ürünüdür. Kelime anlamı olarak, Pro (Ön) + Polis (koruyan)…

3 hafta ago

Egzamadan korunma yolları

Egzamadan korunma yolları hakkında bilgi ihtiyacınız varsa uzmanından sizin için derledik. Toplumda yaygın olarak görülen, genellikle eller, parmak araları, kollar…

3 hafta ago

Güneş yanığına iyi gelen kremler

Deniz tatili sonrasında güneş yanığı ile baş etmek için bu krem önerilerimizden faydalanabilirsiniz. Doktora danışmadan kullanmamanızı öneririz. En yaygın kullanılan…

4 hafta ago

Böbrek taşı nasıl oluşur? Böbrek taşı nedir?

Böbrek taşları özellikle ağrılarının şiddetli seyretmesiyle bildiğimiz ve günlük hareketlerimizi yapmamızı kısıtlayan bir hastalıktır. Birçok kişi ağrılarının yanında idrar da…

4 hafta ago

Cevizin beyne faydaları neler?

Cevizin beyne faydaları neler? Ceviz yiyen insanları beyni daha mı iyi gelişir? Cevizin beyne benzemesi beyne iyi geldiği anlamına mı…

4 hafta ago