Pratik Sağlık

Mide yanmasına ne iyi gelir? Mide yanması nasıl geçer?

Mide yanması çok sık rastladığımız bir sorun. “Acı yedikten sonra midem yanıyor”, “Sabah uyandıktan sonra midem yanıyor” gibi şikayetler hastaların sık sık doktor kapısını çalmasına neden olur.

Mide yanması basit gibi görünce de hayatınızı zindan edebilir. Toplantı esnasında, ofiste çalışırken ya da herhangi bir ortamda yaşanılan mide yanması sorunu gününüzün zehir olmasına neden olabilir.

Mide yanması neden olur?

Mide yanmasının temel nedeni gazdır. Midede biriken gaz çıkarken yanmaya neden olabilir.
Baharatlı yiyecekler.
Sigara
Alkol
Pasif yaşam yani spor yapmamak
Yemek sonrası hareketsiz kalmak
Reflü gibi mide rahatsızlıkları

Mide yanmasına neden olan yiyecekler nelerdir?

Domates
Mercimek
Nar
Çiğ soğan
Sert kahve
Kızartma
Nohut
Limon
Salamura
Salça

Mide yanmasına ne iyi gelir?

Bu sorundan kurtulmanın öncelikli çözümü nedenini keşfetmek ve bu alışkanlıktan kurtulmaktır.

Mide yanmasına;

– Bol su içmek
– Bitki çatları tüketmek
-Soda içmek
– Aşırı sıcak veya soğuk içeceklerden kaçınmak
– Açık havada yürüyüş

iyi gelir.

Mide yanmasına iyi gelen rezene çayı tarifi

Mide yanmasına iyi geldiği söylenen bitkilerden birisi rezenedir. Bir bardak suya rezene tohumu koyar ve kaynatırsanız soğuduğunda içerek mide yanmasının geçmesini sağlayabilirsiniz.

Zencefil çayı tarifi:

Yarım yemek kaşığı zencefili bir bardak suya koyar ve 5 dakika demlendirirseniz soğuduğunda içebilirsiniz. Zencefilin de mideyi rahatlatan bir özelliği vardır.

Google’da Ara

PropellerAds

Google’da Ara