Pratik Sağlık

Karaciğer için enginar kürü tarifi

Enginar karaciğere en faydalı sebzelerden biridir ve karaciğer yağlanmasına özellikle faydalıdır. Enginar yaprağı ile hazırlanan Karaciğer için enginar kürü de karaciğerin temizlenmesini ve yenilenmesini sağlar.

Yapılan araştırmalar karaciğere iyi gelen bitkileri ortaya çıkarıyor. Bu bitkiler ve sebzeler arasında enginar yaprağı ve enginar özellikle karaciğere iyi geliyor. Enginar yaprağı karaciğer safrasını ve kimyasını düzenliyor.

21 kuru üzümü suda bekletmek neye iyi gelir?

Karaciğer için enginar kürü tarifi:

Malzemeler:

1 orta boy enginar yaprakları
2 bardak su

Enginar kürü tarifi

1 orta boy enginarın yapraklarını iyice yıkayın. Ardından enginarın yapraklarını 2 bardak suyun içine koyun ve kısık ateşte ağzını kapalı olarak kaynatın. Enginar kürü kaynadıktan sonra bu suyu süzün ve için.

Karaciğer için enginar kürünü tok veya aç karna içebilirsiniz. Enginar kürünü 1 ay boyunda haftada 2-3 gün içebilirsiniz. Karaciğerinizin durumuna göre sonrasında haftada 1 kereye düşünebilirsiniz.

Enginar kürünü taze yapmak etkisini arttıracaktır. Yaptıktan sonra da en fazla 2 gün içinde tüketmeye dikkat edin.