Sağlık

Adet söktürücü doğal yöntemler

Regl dönemi ağrıları ve regl olamamanın verdiği gerginlik kadınların sosyal hayatlarını etkileyen zorlayıcı bir dönemdir. Geciken adet kanaması ağrı, stres, şişkinlik, iştah değişimleri ve ruhsal çöküşlere sebep olur. Adet söktürücü doğal yöntemler ile bu sancılı dönemi rahat geçirmek ve regl öncesi sendromunu atlatmak mümkün.

Adet Söktürücü Doğal Yöntemler Neler?

*Papatya ve biberiye bitkilerini çay şeklinde tüketmek adet sancılarını gideren ve adet söktürücü özelliği olan bitkilerdir.

*Adet sancısı ve adet olamama durumunda at kuyruğu otunu çay olarak tüketmek faydalı olacaktır. At kuyruğu otunun adı biraz serttir, içerisine bal koyarak tüketilebilir.

*Çörek otu ve civan perçemini birlikte demleyip içmek adet gecikmelerinde fayda sağlar. Bu bitkiler aynı zamanda doğurganlığı arttırıcı olarak bilinir.

*Geciken adet döneminde çiriş otunu kaynatmak ve bal katarak tüketmek faydalıdır.

*Kekik kaynatıp içmek adet söktürücü yöntemlerden biridir.

*Dereotu hem yemeklerde kullanılabilir hem de demlenerek çayı içilebilir. Dereotu tüketmek adet görememe sorununa faydalı olacaktır.

*Adet sorunları yaşanan dönemlerde kereviz tüketmekte faydalıdır.